如果您想要下载一个朗诵背景视频，有几种方法可以尝试。

1.使用在线视频下载器：有许多在线视频下载器可供您使用。您只需将视频网址复制到下载器中，然后选择所需的格式和分辨率即可下载视频。一些受欢迎的在线视频下载器包括SaveFrom.net、KeepVid和ClipConverter。

2.使用浏览器扩展程序：您可以安装浏览器扩展程序来下载视频。一些受欢迎的浏览器扩展程序包括Video DownloadHelper和Flash Video Downloader。

3.使用视频下载软件：您可以使用视频下载软件，在电脑上下载视频。一些受欢迎的视频下载软件包括Internet Download Manager和Free Download Manager。

需要注意的是，下载视频可能会侵犯版权，因此请确保您有权下载该视频或获得了版权所有者的许可。

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